Внешняя красота, включая состояние волос, густоту шевелюры и скорость роста, зависит от влияния массы различных факторов. Это и наследственность, и особенности питания, места жительства, внешних средовых влияний и даже педантичность ухода за прической. Но один из весомых факторов – это поступление питательных веществ с пищей, включая целый ряд витаминов и минералов, микроэлементов и биологически активных соединений, которые нужны для здоровья и красоты. Одним из важных соединений считают тиамин для волос. Это первый из витаминов группы В, который был открыт и он существенно влияет на красоту кожи, состояние ее придатков – ногтей и волос.

Общие сведения: витамин В1

В науке витамин В1 называют тиамином. В группе водорастворимых соединений В-группы он был открыт первым, поэтому и получил такую маркировку. Еще до развития биохимии и молекулярных исследований было определено, что длительная и выраженная нехватка этого вещества провоцирует тяжелое заболевание – болезнь бери-бери с серьезными проблемами нервной системы и патологиями сердца и сосудов. Сегодня подобное состояние практически не встречается, но недостаточное поступление тиамина в организм провоцирует замедление обменных процессов, расстройство метаболических цепей, что ведет к внешним изменениям и различным недомоганиям.

Так, при нехватке витамина В1 для волос возникает их тусклость, ломкость, нарушение роста. Также страдают и ногти, они становятся сухими, ломкими, кожа может бледнеть, шелушиться, появляются неровности цвета, пигментация. Кроме того, страдает работа головного мозга, возникают головные боли, раздражительность, недомогания.

Роль тиамина для волос

Прежде всего, как и другие витамины группы В, тиамин выполняет важные функции во многих метаболических процессах организма – поддерживает состояние нервной системы и стимулирует производство энергии. Причем он работает в тесной связи с другими витаминами и микроэлементами, поддерживая красоту и здоровье, помогая росту волос и ногтей. Если В1 для волос поступает в достаточном количестве, это позитивно отражается на общем самочувствии и внешнем виде. Если вести речь конкретно о волосах, можно отметить следующее:

  • Рост волос усиливается.
  • Прекращается ломкость, уменьшается количество секущихся кончиков.
  • Стержень волоса приобретает силу и блеск.
  • Сохраняется цвет волос, он меньше выгорает на солнце.
  • Тормозится развитие седины.
  • Волосы меньше портятся от применения утюжков, фенов, средств для укладки.
  • Легче укладывать волосы в разнообразные прически, они более послушные.

Помимо этого, тиамин для волос позитивно влияет еще и на кожу головы, что также важно для того, чтобы сохранить пышную шевелюру. За счет того, что регулируется активность сальных желез, предупреждается пересыхание кожи головы, зуд и расчесы, но при этом волосы не так быстро пачкаются. При местном применении тиамина для волос в ампулах можно устранить явления себореи.

Признаки дефицита тиамина

Стоит подчеркнуть, что все признаки дефицита витамина В1 неспецифичные, они могут возникать и при других проблемах здоровья. Поэтому важно, чтобы недостаток этого соединения определил врач, исключив все возможные проблемы со стороны других органов и систем. Предположить проблемы с обеспеченностью тиамином можно по следующим проявлениям:

  1. Ухудшение состояния волос, их ослабление, потеря блеска, секущиеся концы.
  2. Слабость мышц, снижение физической активности.
  3. Нервные расстройства, эмоциональные перепады.
  4. Депрессивные состояния, раздражительность.
  5. Ухудшение памяти, проблемы с концентрацией внимания.
  6. Боли в спине, пояснице, спазмы.

Если дефицит вовремя не корректировать, возможны более серьезные расстройства, которые отражаются на работе внутренних органов. Поэтому важно применять комплексные поливитаминные препараты с тиамином, где компоненты взаимно усиливают эффекты.

Применение тиамина для волос

Вариантов использования тиамина хлорида для волос в форме различных препаратов – два: это наружное использование ампульных растворов в составе масок, спреев, различных других косметических средств или прием витамина В1 внутрь для устранения дефицита соединения в организме.

Для местного применения витамин В1 используют в трех вариантах. Прежде всего, это массаж кожи головы с добавлением раствора тиамина в смеси с любым натуральным маслом – оливковым, репейным, миндальным, облепиховым. Состав наносят на корни волос и кожу головы, выполняя круговые массажные движения.

Добавление раствора тиамин для волос, цена которого в ампульных растворах очень бюджетная, в шампунь и бальзам для волос. Эффект будет накопительным, подобные процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю, добавив к шампуню для мытья несколько капель витамина. Состав нужно подержать на волосах около 5 минут, затем смыть проточной водой.

Не менее популярны маски для волос с тиамином – их готовят дома, ориентируясь на тип волос и ту проблему, которую нужно решить. Чаще всего используются растительные масла, яйцо, мед, лимонный сок, мякоть огурца и т.д. Рецепты масок лучше подбирать совместно со специалистом, чтобы они подошли по типу волос и не провоцировать дополнительных проблем на коже.

Для приема внутрь применяют моно- и комбинированные препараты с витамином В1, обычно в сочетании с другими соединениями этой группы, а также жирорастворимыми веществами, микроэлементами и дополнительными компонентами. Так эффект от комплекса будет максимальным.

Как подобрать продукт

Если нужно пополнить запас витамина В1 в оптимальной комбинации с другими компонентами, стоит обратить внимание на комплекс Grassberg Skin Hair Nails. Он помогает поддержать нашу красоту изнутри за счет приема всего 1 капсулы в день (курсом 2-4 месяца). Grassberg Skin Hair Nails - биологически активная добавка к пище премиум качества, необходимая для оптимизации обменных процессов в организме, отвечающих за красоту кожи волос и ногтей.

Grassberg Skin Hair Nails

ПОДРОБНЕЕ

Каждая женщина желает сохранить свою молодость и красоту как можно дольше. Использует маски, кремы, примочки и прочее, но при нарушении внутреннего обмена веществ и недостатке необходимых витаминов и микроэлементов, действие наружных средств весьма незначительное.

Действие компонентов Grassberg Skin Hair Nails на организм:

  • Ногти – стимулируют выработку кератина, необходимого для роста и прочности ногтевой пластины, уменьшается ломкость и расслоение ногтей (зачастую поврежденных, после покрытия гель-лаками и наращивания), делают кутикулу более мягкой.
  • Волосы - участвуют в выработке гормонов необходимых для активного роста волосяных фолликул, регулируют деление клеток фолликул волос и регулируют работу сальных желез, участвуют в транспорте молекул серы к волосам, необходимой для образования эндогенного кератина. В результате уменьшается сальность волос, сухость кожи головы, ускоряется рост волос, волосы становятся блестящими и эластичными.
  • Кожа – улучшают кровообращение и питание клеток кожи, принимают участие в синтезе новых клеток и устранении поврежденных, защищают коллаген от негативного воздействия разрушающих веществ, в т.ч. ультрафиолетовых лучей, стимулируют выработку эндогенного коллагена. Кожа становится мягкой, увлажненной, подтянутой и эластичной.

В одной капсуле собрано 17 необходимых организму нутриентов для поддержания красоты, с учетом суточной потребности. Продукт произведет в Европе с соблюдением самых строгих стандартов качества. Экологичная упаковка комплекса обеспечивает высокий уровень герметичности и теплостойкости.

Правила приема: показания и противопоказания

Для того, чтобы любой комплекс для волос принес пользу, важно перед его применением проконсультироваться со специалистом. Он поможет исключить возможные противопоказания к приему, которых не так много. Это аллергия на компоненты и индивидуальная непереносимость препарата, а также патологии пищеварения в стадии обострения. С осторожностью нужно подходить к приему людям с нарушениями свертывания крови, избегать применения препаратов при беременности и лактации.

Остальным людям важно перед применением внимательно изучить инструкцию, следовать ей относительно суточной дозы и длительности курса применения препарата.

Опубликовано: 13.09.2023

Обновлено: 22.01.2024

Просмотров:

Понравилась статья?

Автор статьи:

Елена Парецкая

врач-диетолог, нутрициолог

Список литературы

+ 5 источников

Список литературы:

Трихология: диагностика, лечение и уход за волосами. Под общей редакцией Эрнандес Е.И. Издательский дом "Косметика & Медицина" 2022

Гороховская Г.Н., Зимаева Ю.О., Петина М.М. Витаминно–минеральные комплексы в современной клинической практике/ Регулярные выпуски «РМЖ» №5 от 07.03.2008

Nail as a window of systemic diseases / Singal A., Arora R. // Indian Dermatol Online J. – 2015

Nails in nutritional deficiencies / Seshadri D., De D. // Department of Dermatology, Venereology, and Leprology, Postgraduate Institute of Medical Education and Research, Chandigarh, India – 2012

A Review of the Use of Biotin for Hair Loss / Patel D. P., Swink S. M., Castelo-Soccio L. // Skin Appendage Disord. – 2017

Еще по теме:

Продолжая просмотр этого сайта, Вы соглашаетесь на обработку файлов cookie в соответствии с Политикой использования ООО «ФК ОМ» файлов cookie